脸上长痘痘怎么调理比较好

　　令人讨厌的痘痘当属“美女杀手”了。很多美美因为脸上长了痘痘丧失很多的自信，那脸上长痘痘怎么调理呢?去痘痘的方法又有哪些呢?

　　祛痘第一步：洁面护理

　　痘痘的出现绝大部分原因是由于毛孔堵塞，平时洗脸没做好清洁护理，产生了长痘痘的主要原因之一，所以油脂分泌旺盛者，一定要及时清洁皮肤。

　　建议：早上、睡前各用洗面奶清洁一次。上班族整天对着电脑，上午11点、下午2点、下午6点这三个时间用温水洗去脸上的灰尘。干性皮肤者早上可以不用洗面奶。

　　祛痘第二步：保湿补水

　　问题肌肤大都与水油不平衡有关，给肌肤保湿补水也被认为是解决皮肤长痘痘的比较基础方法。

　　建议：每天早晚洁面后，拍点保湿水和乳液，面霜的锁水效果更佳，秋冬较为干燥的季节比较好还要抹层面霜。除了每天基础补水工作，还要每周定期做好3次补水面膜，长痘痘期间要选择无刺激、纯补水面膜。

　　祛痘第三步：药物治痘痘

　　做好基本的清洁和补水工作后，接下来就是针对痘痘做一些特殊的处理了。这个需要根据不同的症状对症下药，切忌随意乱治，比较好先咨询医生。

　　温馨小贴士：长痘痘的原因很复杂，跟生活习惯、饮食习惯都有一定的关系。比如爱吃辛辣刺激的食物，常常熬夜，工作、学习压力较大等等，都是痘痘的帮凶，为了让痘痘快点我们漂亮的脸蛋，你还要做到以下几点：

　　1、多吃蔬果，远离辛辣，油腻的烧烤类食物;2、晚上10:30前睡觉，不熬夜;放松心情，给自己减压。

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