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下巴长痘痘该如何祛除

来源：长春肤康医院

　　西医认为，下巴长痘与荷尔蒙分泌，性激素，皮脂腺，毛囊内微生物等等因素有关，如果你是女性的话，与卵巢或子宫等生殖系统有关联，体现在内分泌失调。

　　下巴长痘痘怎么办?其实，你也不必太过紧张，你首先要好好的观察下巴上的痘痘，一般轻度下巴长痘，只要作息饮食注意下，大多数情况下都能自行痊愈或减轻症状的，所以不必过于紧张。但如果，下巴长痘比较严重，反复持续的长，那你可要特别注意了，这种情形很可能反映了身体中的某些疾病哦，像胃肠动力严重不足，月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等，往往属于身体过度虚弱而导致的。

　　那我们就要积极的做好身体调整的同时，还得咨询相关专业人士，作出针对性的治疗方案。

　　不过，不光只有治疗而已，在治疗期间，在生活上，饮食上也得做出相应配合才是。

　　下巴长痘痘的原因剖析

　　祛痘小妙招

　　1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。

　　2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7-8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。

　　3 饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

　　4 注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。

　　5 如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。